#1Razvićete prcedure koje će vam omogućiti da reagujete na licu mesta

Ovaj trening daje jasne smernice kako da uspešno upravljate svojim emocijama u trenutku kada one pokušavaju da preuzmu kontrolu nad vama. Posledično, vrlo efektivno vam pomaže da upravljate sobom.

#2Razvićete overview poziciju

Ovaj trening daje jasne smernice kako da uspešno upravljate svojim emocijama u trenutku kada one pokušavaju da preuzmu kontrolu nad vama. Posledično, vrlo efektivno vam pomaže da upravljate sobom.

#3Izgradićete jedinstveni način razmišljanja

Ovaj trening daje jasne smernice kako da uspešno upravljate svojim emocijama u trenutku kada one pokušavaju da preuzmu kontrolu nad vama. Posledično, vrlo efektivno vam pomaže da upravljate sobom.

#4Radićete ono što je vama važno i tako ćete se i osećati

Trening „The Art and Science of Mindfulness“ govori o sreći. O tome da poštujete sebe, kao nekoga ko ostvaruje značajan doprinos. Nekoga ko je posvećen dugoročnim ciljevima. Ko je zaista sposoban da napravi značajne promene u svetu.

#5Živećete život kakav želite, bez osuđivanja sebe i drugih

„The Art and Science of Mindfulness“ govori o osećaju da smo zaista živi ujutru kada se probudimo. Da smo inspirisani, uključeni i spremni da živimo život punim plućima. Govori o početku. Kako započinjemo svoj dan. Kako ustanemo kada padnemo, kada nešto konstantno ometa naš uspeh. Kako da počnemo ispočetka. „